哲学・マインド 【単身赴任者必見】生活費の配分割合（ポートフォリオ）を作ろう。
単身赴任者必見！生活費の適正配分を見直し、無理なく快適な生活を実現するためのポートフォリオ作成法と節約術をご紹介します。
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哲学・マインド 【必見】購入費用がどれだけ安くても全力で避けたい「食品添加物５選」
みなさん、こんにちは。単身赴任の強化書 編集長のマネスパです。 単身赴任中にかかる費用で大半を占めるのが「食費」です。節約をしたいと思うのであれば、食費を減らすことが最短です。ですが、あまりにも安価な食品ばかりを選んでしまうと、健康を害して...
強化書の中身 単身赴任の生活をもっとシンプルに！節約・健康維持・サスティナブルな買い物のすすめ
単身赴任の生活をシンプルに！節約術や健康維持、サステナブルな買い物法を紹介して、家計管理を賢く。
強化書の中身 【費用公開】私の食費1ヶ月の合計金額
単身赴任生活での生活費。その多くを占める「食費」に関しての記事です。生活費を減らそうと考えた場合、食費を減らすことは必須です。シンプルな食生活にして、費用削減を目指しましょう。
強化書の中身 【５月３日・ごみの日】単身赴任者もできる！ゴミの削減アイデア
ごみをちょっとした意識改革で減らす。意識さえ向けて習慣化できれば、自然とごみの量は減っていく。そんな思いからゴミについて向き合います。
強化書の中身 【今すぐ見直そう】単身赴任者の生活費
単身赴任者の生活費の見直しについてお伝えしています。最近の物価高騰に少しでも対策を打ち、生活水準ができるだけ下がらないように工夫するアイデアになればと思っています。
哲学・マインド 最新情報に基づいた「新しい生活様式と働き方」の再構成
さよなら単身赴任？テレワークで家族との絆を深め、キャリアも諦めない！新しい働き方で、もっと豊かなライフスタイルを手に入れよう。コロナ後の働き方改革と単身赴任の見直し。テレワークを活用した新しい生活様式と働き方について解説します。
強化書の中身 【アーカイブ】高知紹介：大川村
高知県大川村の紹介です。大川村は特に「日本一人口が少ない村」となっており、その地域の存続が注目されています。その地域では、どういった特徴があり、どのような活動がなされているのでしょうか？
強化書の中身 【アーカイブ】高知紹介：期間限定イベント「よさこいジビエフェア」
高知では被害が増えている「鳥獣被害」を少しでも減らそうと、鳥獣の分母を減らす取り組みをしています。その一環として、高知の高校生が考えたのが「獲ってきた鳥獣を美味しい料理に変えて頂こう」でした。料理にできると分かれば、積極的に獲りに行く人も増えて鳥獣自体の数が減る。それにより被害を減らせることを期待したものです。成果が出るのは数年後、良い結果を期待しましょう。
強化書の中身 高知の未来は暗い？人口減少の現状と hidden gem（隠された魅力）を探る
高知県の人口は減少の一途…でも悲観することはありません！馬路村や上勝町の事例から、人口減少の中でも輝く地域のヒントを探ります。高知の hidden gem（隠された魅力）を発見し、未来への希望を見つけませんか？