休日の過ごし方 【超重要】単身赴任の最適解は「〇〇マインド」
私が考えている単身赴任者に必要なマインドセットをお伝えしています。「時間がない」「お金がない」と悩んでいませんか？このマインドセットができれば、今までの生活から一変するでしょう。（若干の成長期特有の「痛み」が生じることがあります😀）
2022-08
休日の過ごし方 
強化書の中身 【食活】玄米食のススメ
今回は単身赴任や独身生活でついつい疎かにしがちな「食」についてです。皆さんは、食事について毎日どのくらい意識的に活動されているでしょうか。そんな中でも手軽にスイッチしやすい「玄米食」についてお伝えしようと思います。白米やパンが主食の方も、玄米に変えるだけで健康的な体を手に入れられるかもしれません。ぜひ最後までお読み下さい( ^ω^ )
強化書の中身 備蓄のススメ（コロナ感染を経験して）
皆さんは生活用品や食料品の「備蓄」はされていますでしょうか？災害大国の日本です。「もちろん、備蓄しているよ」という方も増えていると思います。それが単身赴任先でもしっかりと対策されているでしょうか？今回は、筆者がコロナによる自宅療養の際にこれだけは備えてあったほうが良いと思ったものについてお伝えしています。