強化書の中身 【費用公開】私の食費1ヶ月の合計金額
単身赴任生活での生活費。その多くを占める「食費」に関しての記事です。生活費を減らそうと考えた場合、食費を減らすことは必須です。シンプルな食生活にして、費用削減を目指しましょう。
強化書の中身 
資源に関する参考資料 【可燃ごみ削減】「生ゴミは貴重な資源」LFCコンポストについて
ごみの日にちなんだ話題第２弾。LFCコンポストについての記事です。生ゴミの堆肥化には興味があるけど、やる場所もないし、何をどうしていいかわからないといった方向けのコンポストキットです。電気も使わず、微生物にお任せしているコンポスト。
強化書の中身 【５月３日・ごみの日】単身赴任者もできる！ゴミの削減アイデア
ごみをちょっとした意識改革で減らす。意識さえ向けて習慣化できれば、自然とごみの量は減っていく。そんな思いからゴミについて向き合います。
強化書の中身 【今すぐ見直そう】単身赴任者の生活費
単身赴任者の生活費の見直しについてお伝えしています。最近の物価高騰に少しでも対策を打ち、生活水準ができるだけ下がらないように工夫するアイデアになればと思っています。
哲学・マインド 最新情報に基づいた「新しい生活様式と働き方」の再構成
さよなら単身赴任？テレワークで家族との絆を深め、キャリアも諦めない！新しい働き方で、もっと豊かなライフスタイルを手に入れよう。コロナ後の働き方改革と単身赴任の見直し。テレワークを活用した新しい生活様式と働き方について解説します。
強化書の中身 【アーカイブ】高知紹介：大川村
高知県大川村の紹介です。大川村は特に「日本一人口が少ない村」となっており、その地域の存続が注目されています。その地域では、どういった特徴があり、どのような活動がなされているのでしょうか？
強化書の中身 【アーカイブ】高知紹介：期間限定イベント「よさこいジビエフェア」
高知では被害が増えている「鳥獣被害」を少しでも減らそうと、鳥獣の分母を減らす取り組みをしています。その一環として、高知の高校生が考えたのが「獲ってきた鳥獣を美味しい料理に変えて頂こう」でした。料理にできると分かれば、積極的に獲りに行く人も増えて鳥獣自体の数が減る。それにより被害を減らせることを期待したものです。成果が出るのは数年後、良い結果を期待しましょう。
強化書の中身 高知の未来は暗い？人口減少の現状と hidden gem（隠された魅力）を探る
高知県の人口は減少の一途…でも悲観することはありません！馬路村や上勝町の事例から、人口減少の中でも輝く地域のヒントを探ります。高知の hidden gem（隠された魅力）を発見し、未来への希望を見つけませんか？
休日の過ごし方 【舞鶴の街ぶら】喫茶店「煉瓦（れんが）屋」さん
京都府舞鶴市にある喫茶店「煉瓦屋さん」の紹介です。単身赴任生活で「暇を持て余しているなら、何か行動してより充実させよう」をコンセプトに、小さな気づきから行動変容して頂くことを目標としています。まずは小さな気づきから、そして行動へ！
資源に関する参考資料 【アーカイブ】プラスチックについて考察
便利で安価な「プラスチック」 その恩恵と環境負荷について個人レベルで考察しています。専門家知識は皆無ですが、社会に対して何かを投げかける、小さなことから実践することは誰にでもできる。そう言った思いから発信しています。